Art corporel

Baby Yoga

Le yoga pour enfants existe en Belgique depuis des dizaines d’années, mais il suscite aujourd’hui de plus en plus d’intérêt pour plusieurs raisons. L’expansion du yoga en général en est une, mais la plus importante me semble être le constat que les enfants évoluent dans une société de plus en plus marquée par la rapidité et la virtualité. Le yoga est une merveilleuse approche pour leur permettre de prendre connaissance de leur corps changeant, de l’espace en et autour d’eux, de prendre confiance en eux et de se détendre.

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Yoga

Cet atelier vous permettra de développer l’équilibre corps et esprits ainsi que la connaissance de soi.L’atelier intègre des échauffements, la pratique des postures, des techniques de respirations, de médiation et de pleine conscience .

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Zumba

La zumba est un atelier de danse mais aussi un moyen de vous exprimer avec votre corps ! 
Amusez vous sur des rythmes plein de joie , de soleil, et de bonne humeur …

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Théâtre

 

Cet atelier a pour objectif d’éveiller les participants à eux-même, aux autres, pour mieux appréhender le monde qui les entoure. Qu’ils aiguisent leurs sens, leurs réflexions, qu’ils prennent une saine confiance, qu’ils s’épanouissent avec bienveillance en trouvant des ressources, des outils pour se dépasser. Que cela les aide au quotidien à être plus ouverts et disponibles. S’entraider, se soutenir, apprécier les différences et les complémentarités. Qu’ils puissent s’exprimer en tant que personne, qu’ils puissent apprendre et offrir leurs talents sans peur paralysante. Conscientiser, pour apprivoiser certains défauts et valoriser les qualités. Qu’ils osent être mieux, eux même, ensemble. Et, bien sûr, qu’ils expérimentent la scène et la rencontre avec un public. Qu’ils apprennent à surmonter le « trac » de monter sur les planches et qu’ils découvrent la magie du théâtre.

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